美肌

市場には、多数の美肌に関する化粧品や健康食品が出回っております。
そのほとんどのキャッチフレーズが成分である「コラーゲン・ヒアルロン酸」を強調した方法を用いてますが、美肌と成分の関係とその効果については、意外とあやふやな点が多いことをご存知でしょうか。

確かに年齢を重ねることで「コラーゲン・ヒアルロン酸」等が不足してお肌に影響しております。問題なのは、それを補う方法です。 口から摂取する方法で本当に補えるのか？コラーゲン配合は本当に美肌に良いのか？

多くの場合は購入者の体験談に過ぎなく、科学的根拠がないこともあります。 本当に美肌に効果のある化粧品・健康食品を選ぶ際のポイントをきちんと把握して購入されることがあなたの体にも美肌にも今後良い方法となるでしょう。

フィッシュコラーゲン
コラーゲンは体内に吸収するには分子サイズとして大き過ぎるというのは、周知の事実です。 肌に塗っても口から摂取しても、肌より分子サイズが大きいので浸透していきませんので、美肌の方法とはなりません。 最近流行りのフィッシュコラーゲンは低分子化することで、分子量を小さくして体内への浸透・吸収させて効果を促進させる働きがあると言われております。

科学的に不十分な理由
コラーゲンは皮膚に塗布することによって、外部からの刺激を緩和したり、水分を保つことは可能です。 一方、コラーゲンを摂取することによって、コラーゲンの原料となるアミノ酸やペプチドを補給することは出来ますが、実際に美肌の方法として効果があるかについては、科学的に十分に証明されているわけではありません。

取り込まれたコラーゲンペプチドは皮膚、肝臓、腎臓、脾臓、筋肉、軟骨など全身に分配され、必ずしも目的の部位にだけ届くわけではありません。 そもそもタンパク質をはじめとした栄養を含む食品をバランスよく摂る方法で摂取量が不足することはないので、美肌効果として健康食品で補う意義は乏しいと考えられます。
国立健康・栄養研究所

・肌に塗ることで水分を保つことは可能

・フィッシュコラーゲンでも体内で吸収はされるが、美肌に影響するかは 　科学的には立証されてない

ヒアルロン酸の年齢別減少
ヒアルロン酸は、年齢とともに体内では減少していき、30代では60％、60代ではなんと20％前後にまで減少してしまいます。 ヒアルロン酸が減少すると水分が少なくなり、肌の張りがなく、皮膚の表面も乾燥しています。

低分子ヒアルロン酸
コラーゲンと同じで、通常のヒアルロン酸は分子サイズが大きく塗っても飲んでも体内に浸透することはありません。

そこで分子サイズを小さくした低分子化ヒアルロン酸なら対内に浸透・吸収されますが、低分子化し過ぎると、保湿能力が下がってしまいます。 保湿能力を保ち、低分子化されたヒアルロン酸を摂取する方法で体内にうまく吸収される可能性はあります。

ヒアルロン酸だけでは、効果がない
ヒアルロン酸を肌にしっかり確保するためには、コラーゲンやコンドロイチン硫酸などのムコ多糖を一緒に飲むことで保湿能力・美肌効果が表れます。 つまりヒアルロン酸は塗るのではなく、飲むことで初めて美肌効果を発揮します。

製造方法が重要
通常、ヒアルロン酸を取りだす場合、原材料を高熱で煮詰めたり、化学薬品を使ってドロドロに溶かしてニワトリのトサカ組織からヒアルロン酸を取り出します。 その方法が、安価で大量に処理できるからです。しかし、これが問題で、高熱や化学薬品などでヒアルロン酸を分解処理したりしますと、新鮮さを失ったり、 変性を生じて、本来もつ特性の美肌の保湿効果が発揮できなくなったりします。これを克服した方法が「酵素」で、保湿効果を保持したまま生成されます。


・低分子化ヒアルロン酸を選ぶこと

・ヒアルロン酸だけでなく、コラーゲン・ムコ多糖を一緒に飲むこと

・製造方法を確認して「酵素法」のものを選ぶ